ပဲဖယောင်းဖယောင်းတိုင် ဒါမှမဟုတ် ပျားဖယောင်းဖယောင်းတိုင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့အားလုံးဟာ သဘာဝအတိုင်း သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ ဖယောင်းတိုင်တွေပါပဲ၊ ပျားဖယောင်းဖယောင်းတိုင်တွေက ဘာကြောင့် ပဲဖယောင်းဖယောင်းတိုင်တွေထက် ပိုကောင်းပြီး ပိုစျေးကြီးတာလဲ။
ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာကို အောက်မှာ ဖတ်ကြည့်ပါ ။

၇

ပျားဖယောင်းသည် ကော်လံဖယောင်းနှင့် ထွင်းထုသောဖယောင်းအတွက် ပိုခက်ခဲပြီး ပိုသင့်လျော်သည်။
ပဲပိစပ်ဖယောင်းသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး ကွန်တိန်နာထဲသို့ ဖြည့်ရန် ပိုမိုသင့်လျော်သည်။

ပျားဖယောင်းဖယောင်းတိုင်၏ သန့်ရှင်းမှု မြင့်မားလေ၊ အသုံးမပြုသည့်အခါတွင် အလုံပိတ် သိမ်းဆည်းထားရန် လိုအပ်ပြီး မဟုတ်ပါက ပျားဖယောင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဖယောင်းတိုင်၏ မျက်နှာပြင်သည် လေနှင့် ရေရှည်ထိတွေ့ပြီးနောက် နှင်းခဲများ ကျရောက်တတ်ပါသည်။
(ပန်းသီးအခြောက်ခံချိန်တွင် အရေပြားမှ စိမ့်ထွက်လာသော fructose ကဲ့သို့ပင်။)
ပဲပုပ်ဖယောင်း၏ သိပ်သည်းဆသည် ပျားဖယောင်းထက် မမြင့်မားဘဲ ဖယောင်း၏ မျက်နှာပြင်သည် ထိတွေ့ရန် နူးညံ့သည်။
ပဲပုပ်ဖယောင်း ဖယောင်းတိုင်ကို လေနှင့် အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့ပြီးနောက် ပဲပုပ်ဖယောင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဖယောင်းတိုင်၏ မျက်နှာပြင်သည် အဝါရောင်ပြောင်းသွားတတ်သည်။

ပျားဖယောင်း၏ သန့်ရှင်းမှု မြင့်မားလေ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် နှင်းခဲရန် လွယ်ကူလေဖြစ်ပြီး အသုံးမပြုသည့်အခါတွင် အလုံပိတ် သိမ်းဆည်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၃။ သိပ်သည်းဆ

အဖြူရောင် ပျားဖယောင်း သို့မဟုတ် အဝါရောင် ပျားဖယောင်းဖြစ်စေ ပဲပုပ်ဖယောင်းထက် သိပ်သည်းဆ ပိုများသည်။
ပျားဖယောင်းဖယောင်းတိုင်အသစ်၏ မျက်နှာပြင်သည် ချောမွတ်သည်။

သန့်စင်သောပဲပိစပ်ဖယောင်းတိုင်များ၏ သိပ်သည်းဆနည်းသောကြောင့် ထုတ်လုပ်မှုကာလအတွင်းတွင် ပူဖောင်းသေးသေးလေးများ ပေါ်လာနိုင်သည်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပူဖောင်းများကိုရှောင်ရှားရန် ပျားဖယောင်းဖြူ၏ 10% ခန့်ကို ထည့်ထားဆဲဖြစ်သည်။
သို့မဟုတ် ဖယောင်းရည်အတွင်းရှိ လေပူဖောင်းငယ်များကို ကြိုတင်စုပ်ထုတ်ရန် ဖုန်စုပ်ပန့်ကို အသုံးပြုပါ။
ပဲဖယောင်း အရည်ပျော်ပြီးနောက် ပျားဖယောင်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဖယောင်းရည်တွင် လေပူဖောင်းများကို ဖြည့်ပေးနိုင်သနည်း။
အကြောင်းရင်းမှာ ပျားဖယောင်းသည် သိပ်သည်းဆ ပိုများပြီး သေးငယ်သော မော်လီကျူးများ ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
သဲတစ်ပုံးကို ကျောက်ခဲတစ်ပုံဖြစ်အောင် ဖြည့်ပေးသလို၊ သဲတွေက ကျောက်တုံးအက်ကြောင်းတွေထဲကို ချောမွေ့စွာ စီးဆင်းသွားမယ်။

3. ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပါ။

ပျားဖယောင်းသည် ပိုမိုသိပ်သည်းဆ၊ ပိုမာကျောမှုနှင့် အရည်ပျော်မှတ် ပိုမြင့်သည်။
ဖယောင်းရည်သည် အရည်ပျော်ရန် ပိုကြာသောကြောင့် ပျားဖယောင်းဖယောင်းတိုင်ကို ထွန်းရန် အချိန်ပိုကြာသည်။
ပဲပိစပ်ဖယောင်းသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး၊ အရည်ပျော်မှတ် နည်းပါးပြီး မီးလောင်လွယ်သည်။

4. မီးထွန်းပြီးနောက်

ပျားဖယောင်းနှင့် ပဲပုပ်ဖယောင်း နှစ်မျိုးလုံးကို သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ECO ဖော်ရွေသည်။
ပျားဖယောင်းသည် ပို၍စျေးကြီးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည်၊ ပျားဖယောင်းသည် မီးလောင်ကျွမ်းသောအခါတွင် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အိုင်းယွန်းများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော သဘာဝဖယောင်းဓာတ်ဖြစ်သည်။
ရှေးခေတ်မှ ယနေ့ခေတ်အထိ စားသုံးနိုင်သော ပျားဖယောင်းကို တရုတ်ဆေးပညာတွင် တံဆိပ်ခတ်ရန် အသုံးပြုဆဲဖြစ်သည်။
တံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးသည် ဖယောင်းပစ္စည်းများအားလုံးတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်တွင်းလေကို သန့်စင်ပေးနိုင်စွမ်းသည် ဖယောင်းတိုင်အားလုံးတွင် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်။

5. ယူနစ်စျေးနှုန်း 

ပဲပုပ်စိုက်ပျိုးသူများထက် ပျားမွေးမြူသူနည်းပါးပြီး ပဲပုပ်ဖယောင်းထက် ပျားဖယောင်းအထွက်နှုန်းနည်းသောကြောင့် ပျားဖယောင်းရရှိရန် ပိုမိုခက်ခဲသည်။
ပျားဖယောင်း၏ ကုန်ကြမ်းဈေးသည် ပဲဖယောင်းထက် နှစ်ဆပိုများသည်။

6. ပစ္စည်း၏အနံ့ 

ပဲပိစပ်ဖယောင်းသည် သဘာဝပဲပိစပ်အရသာရှိသည်။
ပျားဖယောင်းသည် သဘာဝအချဉ်ရှိပြီး ချိုသည်။

COVID-19 ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက် နှစ်ခြင်းခံပြီးနောက် လူတွေက ကျန်းမာရေးကို ပိုပိုပြီး အာရုံစိုက်လာကြပြီး အမွှေးနံ့သာကုထုံးနဲ့ ပျားဖယောင်းဖယောင်းတိုင်တွေကို ပိုပိုပြီး နှစ်သက်လာကြပါတယ်။